話題の「夏の冷房・冷え対策」とは!?

健康

話題の「夏の冷房・冷え対策」とは!?

夏のクーラー対策術!これでばっちり!

どれも簡単な冷房対策。これで夏も元気に美しく!

夏は室内や乗り物の中の冷房がきつくて、体が冷えてしまいますよね。冷房対策をモデルのアンさんが教えてくれます。どれも簡単なので、すぐに生活に取り入れられますよ。これで、快適でステキな夏を過ごしましょう!

タオルを使って3分でできるダイエット!夏の冷え知らず

3分で体がぽかぽか、タオルを使った簡単ダイエット♪

タオルを折ってポイントになる体の部位を刺激するだけ。血行がよくなってぽかぽかしてきます♪

むくみ・冷え対策!とってもカンタン足を撫でる体操

足のむくみ・冷えの対策に。足を撫でるだけの簡単な体操です。

てのひらで足を挟んで撫でるだけ。これでむくみが取れて、冷え対策になるんだって!すごい!とってもカンタンですよ~。

これも冷房対策!!末端冷え性には冷房きついの!

冷房対策に一工夫。足元が大事です!

かわいくてあったかい♪冷房対策が猫だなんて!

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